🏁 Crosskolan är snart igång igen!
Snart drar höstterminen för Crosskolan igång, och vi ser fram emot en ny spännande termin! 🏁
Startdatum är söndag 23 augusti och vi kommer att ha totalt åtta tillfällen under hösten.
👥 Förarindelning
Förarna delas in i tre grupper utifrån individuell förmåga och erfarenhet:
🟢 Grupp 1 – Nybörjare
För dig som är ny på cross eller fortfarande tränar på grunderna. Fokus på balans, kontroll, bromsning, stående körning och trygghet på hojen.
🟡 Grupp 2 – Fortsättning
För dig som kan köra självständigt och behärskar grunderna. Vi utvecklar spårval, kurvtagning, inbromsning, kroppsteknik och flyt i körningen.
🟠 Grupp 3 – Medel
För dig som har god kontroll och kommit längre i körningen. Fokus på spårval, fart, kurvtagning, kroppposition, omkörningar och mer tävlingsinriktad teknik.
⏰ Tider & anmälan
Första tillfället – 23/8:
✅ Anmälan på plats 08:00–09:00
Övriga tillfällen:
📅 30/8, 6/9, 13/9, 20/9, 27/9, 11/10 och 18/10
✅ Anmälan 08:45–09:15
⚠️ Ingen efteranmälan – kom i tid!
⏰ Schema för dagen
📝 08:45–09:15 – Anmälan
🏁 09:30 – Förarmöte
🔥 09:40 – Gemensam uppvärmning
Pass 1: 10:00–10:40
Rast: 10:40–11:10
Pass 2: 11:10–11:50
Rast: 11:50 - 12:30
Pass 3: 12:30 - 13:00
🏁 Avslut: 13:00
📱 Anmälan & betalning
Alla anmälningar och betalningar sker via GoBraap.
Se till att ha appen nedladdad och uppdaterad samt att ditt medlemskap är registrerat.
❗ Vi kan tyvärr inte ta emot betalning via Swish eller kontanter.
Behöver du hjälp med GoBraap? Kom i god tid så hjälper vi dig på plats.
📩
Frågor? Kontakta oss på
info@stms.nu eller någon av ledarna.
Håll utkik på vår hemsida och Facebook för uppdateringar!
Vi ser fram emot en fantastisk och lärorik hösttermin på Furufjäll – hoppas vi ses där! 🏁🔥
Hälsningar,
Ledarna på Crosskolan
Gustav Sandholt
📞 079-333 83 58
BigBikes is back!
Precis som med crosskolan så drar våran tränarledda verksamhet för nybörjare och motionärer igång igen till hösten.
Startdatum är söndag 23 augusti och vi kommer att ha totalt åtta tillfällen under hösten.
👥 Målgrupp
BigBikes vänder sig till nybörjare och motionärer, upp till de som gör sig redo för att testa på tävling. Ni som tävlar regelbundet eller vet med er att ni tillhör de "snabbare" på banan rekommenderas istället att ni deltar på våra onsdagsträningar, för att undvika för stora skillnader i tempo. Varje pass har en tränare som hjälper er bli mer bekväma i er körning och utvecklas i er egna takt. Syftet är att ni skall bli säkrare förare och förbättra er teknik i körningen.
⏰ Tider & anmälan
✅ Anmälan på plats 12:45
Datum:
📅 30/8, 6/9, 13/9, 20/9, 27/9, 11/10 och 18/10
✅ Anmälan 08:45–09:15
⏰ Schema för dagen
🏁 12.45 – Förarmöte
Pass 1:13:00 –13:50
Rast: 20 min
Pass 2: 14:10–15:00
Fri körning (utan tränare): 15:00 - 15:30
📱 Anmälan & betalning
Alla anmälningar och betalningar sker via GoBraap.
Se till att ha appen nedladdad och uppdaterad samt att ditt medlemskap är registrerat.
❗ Vi kan tyvärr inte ta emot betalning via Swish eller kontanter.
Behöver du hjälp med GoBraap? Kom i god tid så hjälper vi dig på plats.
📩 Frågor? Kontakta oss på
info@stms.nu eller någon av ledarna.
Håll utkik på vår hemsida och Facebook (STMS "MX-Big-Bikes") för uppdateringar!
Vi ser fram emot en fantastisk och lärorik hösttermin på Furufjäll – hoppas vi ses där! 🏁🔥
